mide sorunları

Mide yanmasının nedeni, çözümü

Mide ağrısı, yanması ve ekşimesi.. Günümüzde pekçok insan bu rahatsızlıklardan şikayetçi. Midemiz vücudumuzun en önemli organlarından biri. Yiyip içtiğimiz her şey midemizden geçiyor. Ancak bazen tükettiğimiz besinler farkında olmadan midemize zarar verebiliyor.Uzmanlara göre, kimi besinlerin çokça tüketilmesi, mide ile ilgili problemleri tetikleyebiliyor.Tükettiklerimizin yanında alışkanlık yapılan davranışlar da mideyi olumsuz etkiliyor.Peki çözüm ne? Doktorlar, yemek... Devamı

Yemekten sonra bunları yapmayın

Yemekten sonra yaptığımız bazı alışkanlıklar aslında çok zararlı. Yemek yedikten sonra keyif olarak adlandırdığınız ritüeller var mı? Bir sigara yakmak ya da kısık ateşte demlemeyi ihmal etmediğiniz çay gibi... Peki bu alışkanlıkların ne kadar zararlı olduğunu biliyor musunuz? İşte yemekten sonra yapmamanız gerekenler: 1) Araştırmalar yemekten sonra içilen tek bir sigaranın 10 taneye bedel olduğu kanıtlıyor. (Kanser riski de doğru orantıda artıyor) 2) Yemekten hemen sonra meyve yemek midenin hava ile dolmasına sebep oluyor. O yüzden meyvenizi yemekten 1-2 saat önce ya da sonra yemelisin... Devamı

Mide koruyan örnek diyet listesi

Baharın gelişi bir çok insanı alerji, mide ve migren şikayetleriyle rahatsız eder

Baharın gelişi bir çok insanı alerji, mide ve migren şikayetleriyle rahatsız eder. Özellikle midesi hassas olanlar bahar aylarında diyet yaparken özel programlar uygulamalıdır...Bu dönemde hızlı kilo verme çabasıyla uygulanan asit içeriği yüksek besinlerle oluşan diyet listesi, detoks programları mide şikayeti olanlar için sakıncalıdır. Mide sorunları bahar ayının en fazla şika... Devamı

Mide Dostu Mucize Besinler

Hangi Besinler Midemize İyi Gelir? Çok Sık Mide Sorunları Yaşıyor musunuz?

Mide Dostu 11 Mucize Besinle Tanışın!

Lahana

Lahanayı çiğ olarak yemeyi tercih edin. İnce şeritler halinde doğrayıp salata yapın. Meyve presinde lahananın suyunu sıkıp aynı miktarda elma suyu ile karıştırın ve için.

Lahana, ülser ve gastrit ilacı olarak biliniyor. Dörtte bir lahanayı yıkayıp kalın şeritler halinde doğrayın. 1 kerevizi soyup doğrayın. 1 havucu temizleyip dilimleyin. Lahana, kereviz ve havucu katı meyve presinde sıkıp sabah akşam suyunu için.

Patates

Çiğ patate... Devamı